筋トレを行う場合に以前から利用されてきたのがプロテインです。
また、現在注目を集めており、効果が期待できるという評判なのがビルドマッスルHMBです。
ビルドマッスルHMBは筋肉を増強する働きが期待できるサプリメントです。
筋肉を大きくする為には、ただ単にトレーニングをするだけでなく筋肉に必要な成分を補給する必要があります。
そこで重視されるのがたんぱく質です。
プロテインは筋肉に必要となっているたんぱく質を補給する事によって、筋肉を成長させていく働きを期待しています。
しかし、プロテインはそのままの状態では体の中に吸収されません。
まずは体内で分解されて、アミノ酸にする必要があります。
ビルドマッスルはHMBに含まれているHMBという物質は、必須アミノ酸の一つであるロイシンが体内で自然に分解された代謝物質の事です。
既にたんぱく質に比べるとはるかに小さなサイズとなっているため、プロテインよりもビルドマッスルHMBの方が吸収率が高いという事になります。
既に小さなサイズになっているため、体内で分解してから吸収する必要が無いからです。
だから、従来のプロテインを利用していた時に比べると、ビルドマッスルHMBを利用する方がより多くのたんぱく質を筋肉に送り届ける効果も期待出来ます。
そのため、より効率的に筋肉を増強して行く事が出来るという点から、プロテインではなく現在ではビルドマッスルHMBを筋トレをする前に利用する人も増えてきています。